Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67117 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Ko ēdot var atrak pienemties svara?

Veselība » Diēta & Fitness

olas,biezpiens? Cik daudz?

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 15 gadiem

lai trenejoties atrak aug musluju masas.!

— Kaspars :* Krigers, pirms 15 gadiem

Atbildes (13)

« ‹ 1 2

Labākā atbilde

0

balsis

Ups, cik smieklīgi mēs esam....proteins kaitīgs, kreatīns briesmīgs....Vai cien. Zeibotes kundze zin, ka ar proteinu ārstē vēzi??? Kaspar, iesaku Tev, lieto proteinu, amino...parunā ar kādu sporta ārstu, lai sastāda Tev speciālu treniņu un sabalansētu uztura programmu, viss būs ok!

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Elīna Zeibote

+4507

16 gadnieka lielaka problema - kapec esmu kaulains :)
Sabeigt organismu ar visadam mulkibam - proteiniem utt, ir galigi garam. Tas var dot atru efektu, bet tikpat slikti bus pec tam.
Ed makaronu edienus, vistu, liellopu galu, zivis, olas utt, te bija daudz ieteikumu :)
Izvairies no kartupeliem.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Kaspars :* Krigers, pirms 15 gadiem :

Es neesu kaulains :D:D
Es eju uz svaru zali regulari un vnk gribu lai atrak aug muskulu masa.;P

Elīna Zeibote, pirms 15 gadiem :

Saproti.. ta muskulu masa saks pieaugt mazliet velak, ap gadiem 20-22. :)
Nevajadzeja jau tik burtiski par to kaulains, tas vienkarsi vairak bija domats kaa tievs.

Kaspars :* Krigers, pirms 15 gadiem :

Tievs es ar neesu :) BEt nu labi.!

Labākā atbilde

-6

balsis

Imants Strautnieks

-100

Ēd mazus bērnus. Bērnos ir daudz olbaltumvielu un tauku, kas dos masu un spēku, bet muskuļus varēsi uztrenēt, kad būs jāatvaira vecāki.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

« ‹ 1 2

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67117 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Kaspars :* Krigers

13

Ko ēdot var atrak pienemties svara?

Veselība » Diēta & Fitness

Atbildes (13)

0

Jana Starka

0

Elīna Zeibote

-6

Imants Strautnieks

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas